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SIMULADO
Lic. em Ciências Físicas e Biológicas/Especialização em Ciências Sociais com Ênfase em Historia,Geografia e Educação Ambiental - amgs11@gmail.com /WhatsApp (69) 984141042
Atividade: Meu Projeto de Vida com Cultura e Lazer
Objetivo: Refletir sobre a importância da cultura e do lazer no projeto de vida pessoal e reconhecer atividades culturais e de lazer que contribuem para o bem-estar.
Materiais: Papel, canetas ou lápis coloridos, revistas para recorte (opcional).
Instruções:
Peça aos participantes que escrevam ou desenhem no papel quais atividades culturais (como música, dança, teatro, leitura) e de lazer (como esportes, jogos, passeios, cinema) eles gostam ou gostariam de experimentar.
Em seguida, peça que eles escrevam como essas atividades podem ajudar no seu desenvolvimento pessoal e no alcance dos seus objetivos de vida (exemplo: relaxar, aprender algo novo, fazer amigos, melhorar a saúde).
Depois, promova uma roda de conversa para que cada um compartilhe seu "projeto de vida" incluindo cultura e lazer, enfatizando como essas práticas são importantes para a qualidade de vida.
Opcional: façam um mural coletivo com desenhos, recortes ou frases que representem a cultura e o lazer na vida de cada um.
📝 ATIVIDADE – Projeto de Vida: Cultura e Lazer
Nome: ____________
Turma: ____ Data: //_
Professor(a): ____________
📌 Leia o texto introdutório e responda às questões
A cultura e o lazer fazem parte da vida humana desde sempre. Eles proporcionam descanso, diversão, aprendizado e convivência. Atividades como ir ao cinema, praticar esportes, participar de festas, ouvir música, dançar e visitar espaços culturais ajudam no desenvolvimento social, emocional e físico das pessoas. Ter momentos de lazer é importante para manter o equilíbrio entre estudo, trabalho e saúde mental. Cada pessoa escolhe o que mais gosta de fazer e pode incluir essas atividades em seu Projeto de Vida para garantir mais qualidade de vida e bem-estar.
✅ Questões – Interpretação, Autoconhecimento e Planejamento
1️⃣ O que são atividades de lazer?
Resposta: _____________________
2️⃣ Cite duas atividades culturais ou de lazer que você mais gosta de fazer.
Resposta: _____________________
3️⃣ Com quem você costuma realizar essas atividades?
Resposta: _____________________
4️⃣ Com que frequência você pratica atividades de lazer?
( ) Todos os dias
( ) Algumas vezes por semana
( ) Somente nos fins de semana
( ) Quase nunca
5️⃣ De que forma o lazer contribui para a sua saúde e bem-estar?
Resposta: _____________________
6️⃣ Marque as atividades que você considera lazer na sua vida:
( ) Jogar bola
( ) Assistir séries ou filmes
( ) Dançar
( ) Ler livros
( ) Ouvir música
( ) Viajar
( ) Jogar videogame
( ) Dormir o dia inteiro
( ) Outras: ____________
7️⃣ Existem atividades culturais ou de lazer que você tem vontade de experimentar? Quais?
Resposta: _____________________
8️⃣ Quais obstáculos ou dificuldades fazem você ter pouco tempo para o lazer?
Resposta: _____________________
9️⃣ O que você pode fazer para incluir mais lazer e cultura na sua rotina?
Resposta: _____________________
🔟 Faça um desenho ou descreva uma atividade de lazer que representa felicidade para você.
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